sábado, 20 de novembro de 2021

Ame-se... Escolha Você!

AME-SE... ESCOLHA VOCÊ!

Permita ser sempre você!

Não se deixe de lado, não deixe de ser você para agradar quem quer que seja...

Não seja apenas só mais uma opção para alguém. Seja você sua prioridade 

Não se demore onde não haja reciprocidade.

Não se demore onde a relação é de mão única.

Não permaneça onde não seja bem vinda. 

Se ame...

Se valorize...

Se priorize... 

Deixe ir embora o que não te faz feliz. 

Seja sua melhor versão.

Seja sua prioridade.


Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira

quinta-feira, 4 de novembro de 2021

Autoaceitação e Obesidade.


Vamos falar de Autoaceitação e Obesidade?

Incentivar mulheres na #autoaceitação, em se amarem, gostar de si, NÃO é promover a #obesidade, fechando os olhos p/ a saúde e sim dizer um basta aos #padrões, preconceito e a supervalorização de um único corpo. Ñ somos apenas matéria... Somos essência! É preciso se ver na totalidade, com suas características, seus valores e ñ se reduzir apenas a matéria, seu peso e suas medidas.
Essa expansão do "mercado" mostrando essa diversidade de corpos, se abrindo tb p/ as pessoas currvilíneas; #curves, #midsize, #plussize ou como estejam chamando... Isso NÃO é fazer #apologiaaobesidade e sim mostrar q há espaço p/ todos. Esse novo olhar, apesar de ainda engatinhar, aos poucos vai se tornando mais humanizado, quebrando paradigmas; um gatilho p/ a quebra de padrões, mostrando q é permitido "desfilar" suas curvas por aí e q ñ é preciso se esconder e assim, tb ter seu direito de ser feliz.
Ñ gosto de padrões, em segmento algum... É preciso respeitar a diversidade, e falar em autoaceitação ñ é incentivar a obesidade... Mas é um assunto amplo q requer delicadeza, humanização e sensibilidade ao ser abordado, pois envolve questões sobre saúde, limitações, #preconceito, #exclusão, #autoestima, a jornada de cada um, etc.
Última ressalva: Saúde! É importante SIM e essencial cuidar da #saúde, ter uma vida saudável. Busque e cuide de sua saúde (inclusive a #saúdeemocional) até p/ elevar sua qualidade e expectativa de vida, mas ñ há a necessidade de se excluir, se esconder, se anular, deixar de "SER" enquanto percorre seu caminho.
Obesidade não é sinônimo de ser invisível, deixar de viver e/ou socializar devido ao seu peso e suas medidas. Elevemos nossa #autoconfiança, autoaceitação, reivindicando nossa liberdade de Ser e Estar neste mundo sem dar margem ao #julgamento alheio, pois o sol nasce e brilha p/ tds. Tds são especiais, cada qual em sua jornada pessoal.
Ame-se... Permita-se e escolha ser feliz!

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira



sábado, 10 de julho de 2021

Essa tal... Felicidade.

 

Ouça Essa tal... Felicidade, de Fabiane Cristina Silveira no

Essa tal... Felicidade.

Quem somos nós?
A felicidade é deste mundo?
Afinal... O que é felicidade?
Ahhh... A felicidade...

Em meio a tantas contradições, diferenças, me parece incongruência essa busca interminável por essa tal felicidade.

Felicidade seria um destino?
Felicidade seria um estado de espírito?
Felicidade seria um padrão de pensamento?
Felicidade é SER ou felicidade e TER?

Falamos da felicidade como algo objetivo, linear, conclusivo; uma meta a ser atingida que acabamos por condenar tudo aquilo que contradiz, digamos assim, que vai contra essa tal felicidade.

Condenamos a tristeza, o choro...
Condenamos emoções capazes de promover mudanças dentro de nós!
Condenamos o medo que nos serve de alerta e proteção...
A raiva também é vilã! Para ser feliz é extremamente proibido sentir raiva.

Meu Deus! Essa felicidade me parece perversa, cruel... Inalcançável pelo jeito. Ela é soberba.

É possível ser feliz com uma pitada de tristeza na alma?
É possível ser feliz sentindo, em alguns momentos, raiva... medo,...?

Temos que anular nossas emoções para sermos felizes?
É possível encontrar, ter, sentir a felicidade em momentos de vulnerabilidade?
Ou somos abandonados por ela?
Ou somos nós que a abandonamos com a nossa fragilidade?
.
.
.
A felicidade NÃO está na ausência de dor e sofrimento e sim no modo com que lidamos com essas adversidades.

Há uma cobrança em sermos felizes, que olhamos a felicidade como um ponto de chegada, que estamos esquecendo do aqui e do agora. Estamos esquecendo de viver o momento presente.
A felicidade não é um destino e sim está no percurso, está presente em nosso dia a dia; nas pequenas coisas, inclusive.
A felicidade está no quanto somos capazes de praticar a GRATIDÃO.

O mundo está ficando doente em buscas de respostas prontas, como se a vida fosse uma cartilha traçada num "caminho suave", delineando o nosso viver, o nosso existir, dando-nos diretrizes do que fazer, como fazer, como agir e como SER e ESTAR neste mundo.

Está tudo muito objetivo que qualquer coisa "fora do padrão" é questionado, julgado, é condenado...

Estamos esquecendo de SENTIR!
E a cura do mundo está neste sentir.
A cura do mundo está no amor!

Mas para amar, precisamos respeitar a subjetividade. Para amar é preciso empatia, compaixão... Pois o amor só faz sentido em sua real essência: A essência do amor incondicional.

Quando tivermos a capacidade de amarmos uns aos outros na forma mais pura que compete ao amor...
Quando conseguirmos amar incondicionalmente o nosso próximo, respeitando a essência de cada um, respeitando sua subjetividade e o seu modo de SER e ESTAR neste mundo...
Aí sim, conseguiremos responder, conseguiremos entender melhor o que é felicidade. Ou melhor:
Quando formos capazes de amar incondicionalmente, a felicidade preencherá automaticamente nosso intimo, nos fortalecendo até mesmo nos momentos mais vulneráveis.

Essa é a essência da vida: O amor!
A felicidade? Ela está dentro de cada um de nós e nas escolhas que fazemos.

Eu escolho ser feliz e você?

Permita-se e escolha ser feliz.

Um abraço carinhoso e uma vida de luz a todos.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira


IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira


quinta-feira, 1 de julho de 2021

Ser...



As pessoas exigem de vc atitudes de um ser perfeito, dentro do contexto ilusório do certo ou errado, em um mundo cheio de imperfeições... 

Permitem tirar-lhe a chance de SER, unicamente pelo simples fato de, em um momento de sua vida, fugir do "padrão da perfeição", como vemos diariamente, principalmente nas redes sociais em que tudo é bonito e todos são felizes. 

Ser feliz a qualquer custo se tornou tão "obrigatório", que (por falta de compreensão) passou a ser errado qq coisa que diverge desse contexto da felicidade... E afinal, o que é felicidade?

Todos querem estar rodeados de pessoas "perfeitas" e felizes, e isso faz com que muitas vezes, ao invés de trabalhar as limitações, muitos preferem engoli-las, pois vivem mais para os outros do que para si mesmos e não tem idéia do mal que faz pra si... 

Precisamos ter cautela com tudo que engolimos... 

Acolha as suas emoções... Sinta seus próprios sentimentos... E ame-se! Permita-se, escolha ser feliz, mas sem fugir de sua essência, de sua subjetividade, sem se anular, sem se excluir... Como já escrevi:

A felicidade não é ausência de dor e sofrimento, não é ausência de erros, tampouco é se anular pra viver de aparências para agradar o coletivo.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira



quarta-feira, 30 de junho de 2021

Intensidade...

 

𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐃𝐀𝐃𝐄 em Viver...

É quem tem o coração em chamas com ânsia de viver a vida, viver o que é real, verdadeiro e com sentido... É quem não ama pela metade...

É ser morada de um abraço, ser "porto seguro", leveza, respeitando a essência de ambos...

É quem tudo transborda... Quem é verdade e autenticidade... Quem é presença...

É ter humildade e adequação de não querer moldar/mudar ninguém e sim estar receptivos a juntar os infinitos que habitam dentro de cada um de nós, buscando equilíbrio na magia de entrar em contato e conhecer um ao outro e juntos "explorarem" esses dois Universos com respeito e carinho, com a liberdade de SER, respeitando cada um a sua subjetividade...

É quem vive o aqui e agora. Quem faz da rotina dias especiais e não guarda nada para ocasiões especiais, pois sabe que o momento presente é a única ocasião especial concreta que temos...

É quem sente além das palavras, quem se expressa e quem caminha com gentileza e coragem...

É quem prevalece o SER, pois sabe que o TER é ilusão. 

É estar ciente que estão juntos não pq se precisam e sim pq escolheram um ao outro para se amar e juntar seus infinitos...

É ser livre sem ter vontade de ir embora... Assumindo sua responsabilidade, sem ter medo de ser verdadeira(o) com o outro.

E numa era de superficialidades...

Ser 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐀(o) é quem não tem medo da entrega de viver, quem não se contenta apenas com o morno e não tem medo de ser profunda(o).

É quem sabe que perfeição não existe... Que não existe padrão... Quem não tem medo de ser verdade em meio a uma era com tantas mentiras e fantasias escondidas numa vida perfeita de redes sociais...

𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐀(o) é viver a Essência... É apreciar a própria companhia, assumir a responsabilidade pela própria felicidade, viver a plenitude do seu Ser com autorrespeito, autenticidade e amor próprio, confiar na jornada e, no mais, deixar o Universo agir.

💞 𝐂𝐚𝐫𝐩𝐞 𝐃𝐢𝐞𝐦 💞

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira


domingo, 20 de junho de 2021

Seja você a sua melhor escolha.


Seja você a sua melhor escolha...

Seja você, sua prioridade.
Escolha se amar...
Escolha ser feliz, primeiramente consigo mesma.
ESCOLHA VOCÊ!
Escolha você e seja inteira para poder amar sem medo, livre de cobranças, e ciente que nem sempre suprirá as expectativas, que nem sempre agradará a todos e está tudo bem com isso... Mas nunca desista de você, nunca se deixe de lado para assim, nunca desistir do amor... Um amor sem apego, que seja leve, com respeito, verdade e essência. Apenas e simplesmente ame, seja sempre verdade e autenticidade (com empatia), seja sempre essência e jamais deixe de ser quem tu és.
Se orgulhe de si mesma e não busque pela sua metade, tampouco por perfeição...
Encontre alguém que veja sua essência além do superficial, que se orgulhe de você, mesmo com suas imperfeições e que queira crescer ao seu lado numa relação de parceria e cumplicidade e, juntos, serem melhores a cada dia, pois ninguém é perfeito e livre de defeitos.
Encontre alguém, não pq se precisam e sim pq escolheram um ao outro para amar, se respeitar e se complementar.
E não se esqueça:
Não demores onde não seja bem vinda, onde não haja reciprocidade de afeto, onde não te queiram. Não permaneças onde seja apenas só mais uma opção. Seja você sua prioridade!
As vezes precisamos desistir de certas coisas, abandonar certos caminhos, entender nossos limites e fazer novas escolhas para não permitir desistir de nós mesmos.
Ame-se, perdoe-se, liberte-se, assuma suas responsabilidades e escolha ser feliz. Valorize-se! Busque seu interior e esteja em paz com sua consciência!
AME-SE!

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira




quinta-feira, 10 de junho de 2021

Olhe-se no espelho... Ame-se!


Você alguma vez se olhou no espelho e disse Eu Te Amo?

Quantas vezes disse Eu Te Amo a si mesmo(a)?
Que tal começar hoje?
Aproveite esse início do dia, aquele momento matinal de cuidados e higiene pessoal em que provavelmente estará em frente ao seu espelho... Olhe para o espelho, perceba-se, veja o quanto essa pessoa aguarda o seu amor, seu carinho, sua atenção... Perceba o quanto essa pessoa é a única responsável pela sua felicidade... Perceba o quanto essa pessoa necessita do seu perdão... Perceba que essa pessoa do espelho é única! Não existe no mundo outro(a) igual.
Olhe para esse espelho e diga: .
- Eu Amo Você!
- Eu perdôo Você! Eu errei, fiz escolhas na tentativa do meu melhor e talvez venha a errar outras vezes... Necessito de você para continuar minha caminhada e meu processo de aprendizado nesta vida.
- Eu Amo Você!
- Eu Amo Você!

Coloque essa prática no seu dia a dia...
Olhe-se no espelho e diga com vontade e amor no coração: "EU AMO VOCÊ!" .

Seja você, primeiramente, seu amor.
Seja você sua melhor companhia.

Ame-se e permita-se ser feliz.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira





terça-feira, 1 de junho de 2021

Ame-se... Brilhe!

Brilhe... Seja Luz!

Adversidades virão... Dificuldades, tristezas, obstáculos, ..., tb. Deixe a luz te envolver e o amor que há em seu coração transbordar. Seja luz, seja amor, seja leveza na sua vida e a todos ao seu redor. O Universo irá retribuir de alguma maneira e o que for para ser seu, chegará até você... Td tem seu tempo, seu momento e tudo tem uma razão de ser. Existe um fluxo e é preciso respeitar.

*Aceite, entregue, confie e agradeça*

Por mais difícil que seja, é preciso renovar dia a dia a esperança neste mantra para conseguirmos seguir adiante, acreditando que tudo tem seu propósito.

*Ser leveza... Meu maior mantra! A vida já é pesada demais para acumularmos mais peso.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira.







terça-feira, 25 de maio de 2021

Sê Perfeito...


Vamos falar sobre evolução do ser?
Vamos falar sobre sermos perfeitos?
Você é perfeito?
Há uma cobrança sobre sermos perfeitos... O que é ser perfeito pra você?
Ser perfeito é não termos defeitos?
Estamos no caminho da evolução para nos tornarmos seres perfeitos, evoluídos... (?)
Mas quem disse que ser perfeito é não ter defeitos?
Ou ser perfeito é nos caracterizarmos do mesmíssimo de todos, sermos iguais em tudo e vivermos como robôs de maneira linear, sincronizados, acompanhando exclusivamente uma cartilha de como viver a vida?
Sem generalizar... Será que alguns "defeitos" são mesmo defeitos ou apenas diferenças, algo que diverge de si e ainda encontramos dificuldades de viver com o diferente?
Assim como a felicidade não é um ponto específico de chegada e sim, está no caminho; a "perfeição" que se busca na existência do ser humano talvez também não siga esta mesma filosofia?
Ou seja....
Cada ser humano se difere de si... Cada um em sua subjetividade, suas crenças, seus conceitos e também seus "defeitos", assim como seus valores, morais e éticos...
- Talvez a perfeição seja exatamente sabermos encontrar o equilíbrio na convivência e sabermos viver em harmonia diante de tantas diversidades e adversidades, diferenças e caminhos diferentes, sabendo que é responsabilidade de cada um o caminho a seguir...
- Talvez a perfeição seja o respeito mútuo, respeitando a essência de cada um, valorizando o outro pelo que ele tem de melhor e respeitando o que ele é diferente de você...
- Talvez a perfeição seja encontrar a beleza de lidar com o outro, acolher e amar incondicionalmente até mesmo as diferenças...
- Talvez a perfeição seja exatamente isso... A beleza desse paradoxo de viver entre as "imperfeições"; diferenças. De amar e respeitar a essência de cada um.
A perfeição está exatamente no equilíbrio da "imperfeição" de ser e existir... É com as diferenças que aprendemos e evoluímos e é lidando com as "imperfeições: que podemos ser perfeitos.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira


quinta-feira, 20 de maio de 2021

Julgamentos...

Num mundo cheio de pessoas "certinhas" que justificam sua santidade julgando e apontando o dedo para o outro, fechado dentro de seus dogmas, pré conceitos e seus crivos de certo e errado...

Feliz de quem caminha nos princípios do amor, entendendo a subjetividade da jornada de cada um, suas necessidades, seus medos e anseios, ciente do infinito que habita dentro de cada ser, ao qual desconhecemos. Feliz de quem segue amando e sabe enxergar a essência do outro. Feliz de quem é livre e segue a vida num voo constante, sem julgamento, ansiando em conhecer cada infinito que habita dentro de cada ser, sabendo enxergar, antes de qualquer coisa, sua luz. Feliz de quem entende que somos extensão do Divino, fruto de Seu amor. Somos filhos da luz!

O julgamento, por vezes, nada mais é que a projeção do próprio Eu...

Você externaliza no outro aquilo que você é!

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira



sábado, 15 de maio de 2021

Viva sua essência...

Perdemos pessoas que deixam um pedacinho de si em nós e levam um pouco de nós com eles...

A vida é um sopro e tenho aprendido que temos que vivê-la na plenitude, sem medo de ser feliz... Que algumas pessoas vão nos julgar, outras apoiar, e outras não vão estar nem aí e não podemos mais viver com medo do julgamento alheio, do que os outros acham ou deixam de achar...
Seja gentil, com respeito e sem julgamento, pois cada um tem sua jornada e seus próprios resgates. Viva sua vida de acordo com a sua essência, com o que está em seu coração. Viva o hoje, pois o amanhã não nos pertence.
Não tenha medo de ir de encontro com o que te faz feliz!
Uma feliz e abençoada vida a todos.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira




segunda-feira, 10 de maio de 2021

A humildade, respeito, empatia e compaixão no processo de amor próprio.

Hoje em dia, muito tem se falado sobre amor próprio... Ame-se! Ame-se! Ame-se!

E sim; sou uma dessas pessoas que frisa "o amar a si mesmo(a)". Mas vamos deixar algo bem claro... Tudo nesta vida necessita de equilíbrio, ok? Ou seja, não cabe aqui (e em lugar algum) o conceito de que me amo, sou assim, pronto e acabou e o resto não importa.
Não é assim que funciona!

Como um processo do autoconhecimento, o amor próprio conduz sim à autonomia, mas não podemos esquecer que vivemos em sociedade, onde crescemos, aprendemos, evoluimos, construímos, nos reconstruimos uns com os outros.

Sem reconhecer a importância e a qualidade do convívio baseado no respeito em todos os relacionamentos interpessoais, haverá uma linha tênue entre amor próprio e egoísmo.

O amor próprio caminha com a humildade, o respeito (a si e ao outro), a empatia e a compaixão.

Para ser autêntico em sua vida, em seus relacionamentos, é preciso autenticidade para consigo mesmo; deste modo, esse autoconhecimento amplia sua consciência para quem você é, reconhecendo não apenas seus valores e qualidades como também seus defeitos e limitações. Se reconhecendo, se percebendo em todos os pontos e assumindo sua essência, conseguirá ver o outro também em sua totalidade, em sua essência e sem julgamentos.

Em resumo:
Ame-se, pois o amor parte de ti em direção ao outro. Sendo assim... Seja amor!

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira


quarta-feira, 5 de maio de 2021

Seja amor...

Eu não tenho que querer moldar e mudar as pessoas. Não tenho que querer que as pessoas pensem, agem ou sejam a meu modo, pq qdo quero que td seja à minha maneira, descarrego energia que me distancia da relação, me impossibilita de ver o outro, suas qualidades, seus valores, não permitindo ver sua essência, pois estou tão enraizada no meu conceito de certo e errado, de ser e existir que eu fecho a minha visão (e meu coração) para o ser e existir do outro.

Cada um tem um modo de ser, cada um tem o seu modo de existir, então... Querer que alguém faça isso ou aquilo pq eu acho certo, é ignorar, invalidar e tirar sua existência,  não valorizando o seu jeito de ser e estar neste mundo.
Sejamos mais amor.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira



sábado, 1 de maio de 2021

É preciso a finitude para nos conscientizarmos do que é amar?

 

PRECISAMOS MESMO ESPERAR FICAR FRENTE A FRENTE COM A FINITUDE PARA ENTENDER O SENTIDO DO AMAR?


O que é a morte?

Há quem diga que é o fim...
Outros um recomeço...
Alguns a denominam como perda; outros, um afastamento temporário...
Há aqueles que acreditam na continuidade da existência e que a morte é uma passagem para outro plano espiritual...

Seja qual for sua crença, a verdade é uma só: A morte é um fato, uma realidade para todos nós; um processo em que todos iremos passar, independente do que virá depois.

Mediante essa realidade, essa finitude, que tal perguntarmos:
- O que é a vida?
- Como estamos vivenciando nossa vida?
- Como está a qualidade de nossas relações e como estamos nos colocando neste mundo?

É claro que a morte nos traz sofrimento, angústia, tristeza... Sofremos com a "perda" porque amamos. E aqui chego no ponto em questão para refletirmos... O AMOR!

Por vezes é na morte que nos deparamos com a essência do amor, ou melhor, é na perda que entendemos a essência do amor; que entendemos a significância de SER ou apenas EXISTIR. Questionamos os "e se..." da vida.
- E se eu tivesse feito...
- E se eu tivesse aceitado...
- E se eu tivesse compreendido...
- E se eu tivesse ouvido...
- E se.. E se... E se...

Feliz de quem consegue entender, compreender, sentir e vivenciar a essência do amor, em vida, pois na hora da partida, apesar do sofrimento, a gratidão de experienciar tamanho sentimento será o conforto para o coração.

Fazemos o nosso melhor, e é como sempre digo... Não viemos com um manual de instrução e não acredito que a vida seja uma cartilha pré definida, no entanto, por vezes, repetimos padrões que fomos aprendendo e que foram ensinados ao longo dos anos, sem nos dar conta que a vida se atualiza a cada dia, se renova a cada manhã, e assim, como estamos nós, individualmente, em constante processo evolutivo; o todo também está.

Vivemos nossas vidas seguindo padrões, regras como se existisse uma cartilha a ser seguida, como se a vida fosse um caminho linear em que não pudesse haver curvas, buracos, retornos e que um desvio ou um novo caminho é considerado "fora do padrão".

Estamos tão enraizados em padrões que estamos perdendo a qualidade das relações, esquecendo de vivenciar o contato pleno com a essência de cada um.

Nascemos para amar, somos capazes de amar, mas será que sabemos o que é o amor?

O amor é a forma mais subliminar de entrar em contato com a essência do outro.

- O amor é leve, porém intenso.
- O amor não é posse!
- O amor é o elo que há entre as pessoas, capaz de ser sentido apesar da distância; é o fazer-se presente mesmo na ausência. Mas esse sentir só é possível quando conseguimos captar essa essência.

Porém, baseados nesta "ilusória cartilha", por vezes, vivemos nossa vida apegados aos nossos achismos, delineando os caminhos, julgando, projetando nossos medos, anseios e angústias, e que muitas vezes não nos damos conta que com base em nossa perspectiva, em nosso crivo de certo e errado, acabamos por sufocar a existência do outro, influenciando/contribuindo com a repetição dos mesmos padrões ditos, etc..., e por medo talvez, muitos aceitam os padrões e não se dá conta da própria anulação como pessoa até perceber que, em um determinado momento, nada mais faz sentido.

- Por que é tão difícil recomeçar?
- Por que é tão difícil fechar ciclos?
- Por que é tão difícil entender que uma coisa, alguém, um emprego, um planejamento ou qualquer outra questão presente em nossa vida e que, um dia nos trouxe felicidade, fez sentido, pode neste momento não nos pertencer mais?
- Por que é tão difícil aceitar que alguns planos podem ter mudado?

Estamos em constante transformação e precisamos aprender a enxergar quando algo não pertence mais a nós... Como querer que tudo seja para sempre se esta vida é finita? Os felizes para sempre é o amor que cultivamos, doamos e, esse sim, perpetuará pela eternidade. Amor e Respeito para consigo e ao próximo!

Feliz de quem busca o autoconhecimento e consegue essa conexão consigo mesmo, capaz de seguir sua vida com determinação, autoconfiança, sem se influenciar pelo julgamento alheio e reconhecendo os próprios sentimentos, emoções.

Talvez essa seja a chave, o ponto forte da existência: O autoconhecimento!

Conforme falei, muitas pessoas seguem padrões de comportamento, comportamentos repetidos, crenças limitantes, e com isso sentem-se confortáveis em nos orientar, nos aconselhar e, às vezes, nos julgar; não porque querem nos prejudicar, mas porque acreditam que estão fazendo o seu melhor. Um excesso de zelo, superproteção, ou seja lá o que for... Independentemente, é importante para todos nós compreendermos o modo de ser do outro, respeitando cada um na sua individualidade, e principalmente... A busca pelo autoconhecimento para que esse laço consigo mesmo se fortaleça e possas se perceber, se compreender, se entender e saber distinguir o seu modo de ser e o modo de ser do outro, sabendo separar o que é seu e o que é do outro, na base do respeito mútuo, onde todos possam usufruir de sua essência.

Ame-se, respeite-se, compreenda-se, aceite-se, permita-se, transforme-se... E conseguirá amar, respeitar e compreender o outro em sua essência de SER.

Errar? Com certeza iremos errar! Quantas vezes forem necessárias, e prosseguiremos confiante evoluindo a cada dia, aprendendo com os próprios erros, ciente de nossas responsabilidade perante as escolhas e os caminhos que decidimos seguir.

As experiências nos servem de referência, mas apenas são lições para quem as vivenciou. Cada um tem sua jornada, e é preciso ter em mente que não iremos agradar a todos com nossas decisões.

Temos o dom do amor, então vamos amar sem exigir que o outro seja ao nosso modo, do jeito que queremos. Isso não é amor, é poder! Não temos o direito de querer mudar as pessoas.

É preciso ser mais presente nas relações, de vivenciar o momento presente, de ouvir mais e opinar/julgar menos... Precisamos de mais acolhimento, reciprocidade, amorosidade e respeitabilidade.

Será que não chegou a hora, ou melhor... Não está na hora de entendermos que essa vida é finita e trazer para nossa vida o que realmente faz sentido, o que realmente vale a pena, compreendendo o real significado do amar ao próximo?


Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira


sexta-feira, 30 de abril de 2021

Ame-se... Aprenda a amar a si mesma(o).

O amor parte de nós para nós mesmo e se exterioriza para o outro... Quando nos reconhecemos, nos amamos, somos também capazes de amar e reconhecer o nosso próximo, mantendo assim a energia positiva circulando ao nosso redor, harmonizando nossas vidas e os relacionamentos (consigo e com o outro).

Somos seres únicos no mundo! Cada um de nós é um ser exclusivo, especial e temos um papel fundamental nesta "organização" chamada VIDA.
Cada um com sua importância...
Cada um com sua luz própria!
Sejamos luz e que essa luz exteriorize de dentro de nós.
Ame-se, cuide-se, trate-se com carinho, com amor, se aceite e se perdoe... Esteja bem consigo, busque o autoconhecimento, aprimore e estreite esse relacionamento com seu eu, reencontre sua criança interior... Ame-se!

Podemos ter alguns cuidados para alimentar nossa alma e manter a harmonia e o equilíbrio físico, mental, espiritual, emocional e social. Por exemplo:
- Pratique atividades físicas;
- Mantenha bons pensamentos, esteja em boa sintonia, com boas vibrações;
- Medite;
- Busque o autoconhecimento, reconheça suas limitações e assuma seus erros;
- Entenda que somos os únicos responsáveis pelas nossas escolhas;
- VIVA o presente, deixe seu passado ir embora e construa seu futuro sem perder a atenção para o hoje, o aqui e agora;
- PERDOE-SE;
- Harmonize-se consigo mesmo;
- E, principalmente e sobretudo, AME-SE!
Ame-se e seja feliz!

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

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domingo, 25 de abril de 2021

Áudio - E Você? Se Você fosse Você, o que Você seria e o que Você faria?

Se eu fosse eu, de Clarice Lispector.

Se eu fosse eu...
Esse obra de Clarice Lispector é uma reflexão que faz referência à conscientização do próprio eu... Um mergulho interno sobre si mesma, que traz nossas inquietações e nos faz questionar sobre a nossa verdadeira identidade, a nossa real essência, nos colocando frente a frente com nossos medos e indagações, com o desconhecido e os questionamentos... "E se...".
Uma viagem introspectiva, adentrando em sua subjetividade sobre o que impede seu verdadeiro EU assumir sua verdadeira essência.
E você? Se você fosse você, o que você seria e o que você faria?

https://soundcloud.app.goo.gl/JEYyb

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

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terça-feira, 20 de abril de 2021

Saber ouvir...

É preciso aprender a ouvir o outro sem julgamento...
Por vezes, uma simples observação sobre determinada situação, pode ser apenas um comentário e não uma reclamação.
Muitos com lições, ressalvas e soluções mágicas e rápidas referente a vida alheia e é incapaz de lidar desta maneira com as próprias questões.
Tenha empatia e veja se suas palavras, de fato, condiz com a situação.
Cuidado com as palavras!
Aprendamos a respeitar a jornada de cada um.

Sejamos autênticos e respeitemos o momento e a essência do outro.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

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quinta-feira, 15 de abril de 2021

Amores destrutivos.

Amores destrutivos?

Se é destrutivo, não é amor; é posse... E posse não é amor.
O amor não dói!
O amor não demanda esforço... Deveria ser leveza.
Não é complicado, é a pura e humilde essência do Divino.

O amor é brilho no olhar, calor que aquece; é acolhimento... É ser livre sem ter vontade de ir embora.
Ame-se... Sobretudo, ame-se!
Não permita que ninguém exerça poder sobre você em nome do "amor".
Não permaneças onde não sejas bem vinda.

Todos merecem ser felizes, e a felicidade está dentro de cada um de nós... Cada um tem sua luz... Busque a sua!

Faça brilhar sua luz...
AME-SE E BRILHE.
Ame-se... Perdoe-se... Transforme-se...
Permita ser feliz!

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira


sábado, 10 de abril de 2021

Que bom seria...

Que bom seria não precisar esperar esse tempo passar para aprender (se, aprender) alguma coisa...

Que bom seria os corações amolecerem desde já...

Que bom seria termos empatia desde o 1° momento...

Que bom seria não precisar de tantos mortos para pensar (se, pensar) no coletivo, no sentido da existência, no valor humano...

Que bom seria se, ao invés de ignorá-la, aprendessem com a história e suas epidemias, a serem mais humanos...

E a história irá se repetir até o dia em que os corações aprenderão o sentido da Compaixão, Empatia, Amor ao próximo, Coletividade,..., e entenderão que juntos se faz a força...

Que juntos não nos faltará o pão.

Que juntos não nos faltará o alimento para alma e a força para caminhar, seguir em frente, sobreviver...

Que juntos se minimiza prejuízo.

Fazemos parte de um todo...

Tudo é energia, tudo está interligado...

O mal que afeta um, se chegou ao seu conhecimento, também afeta e está ligado a você.

Que bom seria se entendessem que aqui é transição, que a matéria fica, mas o que alimentamos em nosso coração, o que doamos de nossa essência, o que somos e quem somos... Isso, querendo ou não, está registrado em nossa alma e carregaremos conosco, levaremos nossa essência por toda eternidade.

Cada um oferta o que tem dentro de si, na sua essência... E todo dia é dia de alimentarmos nosso coração com o amor. É quase que uma tarefinha diária.

Todos somos falhos...

Mas sempre é tempo de recomeçar.

Somos filhos de Deus...

Somos filhos do Criador!

A essência de Deus está em nós...

Podemos ser melhores.

Ahhhh,

Que bom seria...

Uma vida de luz, amor, paz, saúde e harmonia a todos.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira



segunda-feira, 5 de abril de 2021

Falta de Empatia...


A carência do mundo está na falta de empatia... 
De estar presente para o outro, de ser ouvinte, saber se comunicar sem julgamento, sem preconceito, sem interrupções.

Precisamos aprender a ser acolhimento. Sim, pq para você acolher você precisa ouvir, deixando todo seu "achismo" de lado e estar presente na relação com o outro.

Muitas pessoas não aprenderam a se comunicar... Não ouvem para acolher, e sim para responder, dar conselhos e/ou lições de moral.

Às vezes tenho a sensação que estamos numa briga de ego onde todos querem ter razão, todos querem estar certos, sem se importar com a dor do outro... 

Me entristece tantas brincadeiras, hostilizações e sátiras com menção à baleia azul... Estamos tão preocupados com a influência negativa da série 13 reasons why; mas vejo muitos comentários sem a menor compaixão, espalhados pelas redes sociais, minimizando e inferiorizando a dor do próximo...

Será mesmo que existe tanta falta de amor no mundo para as pessoas se sentirem à vontade e confortáveis em fazer "brincadeirinhas" de mal gosto, fechando os olhos para a dor do outro?

Prefiro entender que são pessoas que também possuem uma dor na alma e precisam de um apoio/ajuda tanto quanto.

Tenhamos empatia em nossas vidas, em nossos relacionamentos, pois também temos nossas dores.

Sejamos mais compreensivos, sejamos acolhimento e amor...

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira




quinta-feira, 1 de abril de 2021

Respeitemos a diversidade...

Nem sempre seus aprendizados cabem a qualquer pessoa, tampouco a generalização.

É preciso conhecer cada um em sua subjetividade para saber se sua percepção, sua opinião é válida.
Nada justifica um julgamento, principalmente precipitado, e o seu achismo, na maioria das vezes, diz respeito somente a si mesmo(a).
Cada um é cada um, exclusivo e único nesta esfera terrestre.

Sejamos luz, sejamos mais amor e mais acolhimento.

Respeitemos a diversidade.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira




terça-feira, 30 de março de 2021

Sejamos como o mar... Jogue fora tudo o que não pertence mais a você.


Às vezes algumas coisas começam a perder o sentido e já não tem mais razão de ser/existir, pois já não te pertence mais...

E percebemos que o que as outras pessoas pensam ou deixam de pensar já não faz tanta diferença e perde a importância, pois são pouquíssimas as pessoas que conhecem sua essência...

Daí só resta seguir em frente, confiando nos próprios passos, na caminhada, acreditando na própria intuição e no que diz o coração... E aquilo que já não fazia mais sentido, não pertencerá (tampouco caberá) em sua vida, pois você se percebeu, se reconheceu, se transformou, criou asas... E em sua vida só há espaço para o que realmente faz sentido em existir, para o que preenche e faz pulsar o coração, para o que traz brilho no olhar, para o que aquece a alma... Só há espaço para aquilo que te faz sentir-se Viva!

Por vezes temos que ser como o mar, em que na dança de suas águas buscam lá no fundo tudo o que não te pertence, jogando para fora todo o lixo de dentro de si, buscando o equilíbrio de sua existência.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira









quinta-feira, 25 de março de 2021

Sobre Criar Expectativas...



Muitas vezes nos magoamos pq criamos expectativas qto às outras pessoas e esperamos delas ações e atitudes que nós gostaríamos que fizessem... 

Precisamos refletir sobre o pq dessa mágoa e entender que as pessoas nos dão aquilo q no momento elas podem nos oferecer.

Não estamos no íntimo de todos para saber o q se passa dentro do seu ser, o que estão vivenciando e quais suas lutas internas... 

Sem contar q cada um é cada um, com seu jeito de ser e seu jeito de lidar nesta vida cheia de altos e baixo. 

Pensemos assim: Se uma pessoa esta contigo apenas nos momentos bons é pq ela precisa muito mais da sua energia positiva.
Não ignore ou traia sua essência na esperança que o seu próximo seja igual a vc. 

Nem sempre se refere em como os outros são para nós e sim, em como nós somos para os outros sem esperar retorno. Deste modo, as expectativas diminuem e as decepções tb.

É tudo um aprendizado para evoluirmos internamente.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira