Sejamos como o mar... Jogue fora tudo o que não pertence mais a você.

Às vezes algumas coisas começam a perder o sentido e já não tem mais razão de ser/existir, pois já não te pertence mais...

E percebemos que o que as outras pessoas pensam ou deixam de pensar já não faz tanta diferença e perde a importância, pois são pouquíssimas as pessoas que conhecem sua essência...

Daí só resta seguir em frente, confiando nos próprios passos, na caminhada, acreditando na própria intuição e no que diz o coração... E aquilo que já não fazia mais sentido, não pertencerá (tampouco caberá) em sua vida, pois você se percebeu, se reconheceu, se transformou, criou asas... E em sua vida só há espaço para o que realmente faz sentido em existir, para o que preenche e faz pulsar o coração, para o que traz brilho no olhar, para o que aquece a alma... Só há espaço para aquilo que te faz sentir-se Viva!

Por vezes temos que ser como o mar, em que na dança de suas águas buscam lá no fundo tudo o que não te pertence, jogando para fora todo o lixo de dentro de si, buscando o equilíbrio de sua existência.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira

Sobre Criar Expectativas...

Muitas vezes nos magoamos pq criamos expectativas qto às outras pessoas e esperamos delas ações e atitudes que nós gostaríamos que fizessem... 

Precisamos refletir sobre o pq dessa mágoa e entender que as pessoas nos dão aquilo q no momento elas podem nos oferecer.

Não estamos no íntimo de todos para saber o q se passa dentro do seu ser, o que estão vivenciando e quais suas lutas internas... 

Sem contar q cada um é cada um, com seu jeito de ser e seu jeito de lidar nesta vida cheia de altos e baixo. 

Pensemos assim: Se uma pessoa esta contigo apenas nos momentos bons é pq ela precisa muito mais da sua energia positiva.
Não ignore ou traia sua essência na esperança que o seu próximo seja igual a vc. 

Nem sempre se refere em como os outros são para nós e sim, em como nós somos para os outros sem esperar retorno. Deste modo, as expectativas diminuem e as decepções tb.

É tudo um aprendizado para evoluirmos internamente.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira

Medo perante nossas escolhas.

Conceitos formados, estigmas criados, padrões definidos impactam nossas vidas de tal maneira que, muitas vezes, nos deparamos com o medo de fugir do tradicional, do que "os outros" impõem como correto a fazer... Mas o que é correto? Viver nossa vida de acordo com o "senso comum" entre erros e acertos baseados na verdade alheia, ou seguir nossa vida entre erros e acertos baseados em nossas verdades?

O medo, o receio, o anseio sempre existirá!

Olhamos p/ trás e nos deparamos com várias situações em que o medo de tomar alguma atitude nos impactou... Em que o medo do julgamento nos impactou... Em que o medo de fugir de conceitos tradicionais nos impactou, pois ainda existem pessoas que acham que existe uma única e exclusiva regrinha de como se viver, como caminhar, como existir.

E só conseguimos chegar neste estágio de autonomia qdo nos olhamos no espelho e sentimos um amor incondicional por nós mesmos, acreditando em nós, confiantes em nossa caminhada, cientes de que (em algum momento) iremos cair, mas confiantes da nossa força interior p/ levantar e seguir adiante!

Uma das fases desse despertar, por vezes, é olhar p/ trás e ver tudo que não tivemos coragem de fazer por medo de fugir de paradigmas e enfrentar uma sociedade cruel e cheia de (pre)conceitos, e o quanto não enfrentar essas "situações inacabadas" fez com que magoássemos outras pessoas, e principalmente, nos magoássemos.

Entretanto, jamais devemos culpar o outro pela nossa vida e suas respectivas consequências, pois sempre seremos responsáveis pelas nossas escolhas e pelos caminhos que decidimos seguir... Que tudo nos sirva de lição e que possamos (re)aprender a escrever nossa história!

O ato de viver com autonomia é um ato de coragem, e a coragem não é a ausência do medo... É o nosso agir perante situações "difíceis", apesar de nossos medos. É a força interior que nos motiva a seguir adiante, acreditando em nós e confiante na própria caminhada.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira

Momentos frágeis...

Por vezes, no decorrer da nossa caminhada, passamos por momentos turbulentos e vemos a vida como uma caixa de Pandora em que, por "egoísmo" talvez, acreditamos que todo o mal, tudo de ruim está conosco. É uma lacuna em nosso ser que, num momento de fragilidade, permitimos nos abater...

Tudo bem assumir que não está bem... Aceitar é o 1° passo para lidar com as adversidades. A vida tem esses percursos. Ela não é esse mar de rosas das redes sociais. O importante é não desistir de si mesma(o) e buscar seguir em frente... Tudo passa! Não precisamos (e não conseguimos) ser fortes o tempo todo. Temos nossas fragilidades por mais resilientes que sejamos e isso não te faz menor que ninguém. 

É preciso força e atitude para seguir adiante!

É preciso:

Acreditar em si mesma(o);

Paciência para resistir;

Perseverança para caminhar, seguir em frente; 

Humildade para enxergar que não é a única pessoa que sofre;

Autorrespeito e respeito para com o outro, e assim poder enxergar além de vc;

Caridade para elevar-se, auxiliando e ajudando o outro para assim, também ser auxiliado;

Fé para acreditar na Bondade Divina;

E sobretudo...

Amor! Amor por si e pelo outro.

Essas são algumas "regrinhas" que nos ajudam quando, em um momento frágil, percebemos que o mundo está pesado.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira

Apenas mais uma reflexão...

Num mundo superficial, sem valores e totalmente líquido onde a intolerância e o egoísmo grita vitória...

Ser verdade, essência, simplicidade e honestidade é tratado como uma utopia em que qualquer vestígio dessas qualidades é visto como falsidade.

Seja luz, seja amor, seja essência... Mesmo que em muitos momentos vc seja interpretada(o) de maneira equivocada...

Mas seja assim mesmo.

O melhor acalento é deitar a cabeça no travesseiro, estar com o coração tranquilo e em paz consigo mesma(o).

Ore... Vibre... E deixe que o tempo se encarregue da verdade.

Mas que absolutamente nada e ninguém faça vc duvidar daquilo que tem de mais precioso em seu coração... Sua honestidade, seu respeito, seu carinho e o amor em seu coração, entendendo que nem sempre agradará a todos, que muitos estarão ao seu lado enquanto for benéfico e que cada um te oferta o que tem em seu coração.

Ame-os mesmo assim!

Mas que jamais... JAMAIS perca sua essência, deixe de ser quem vc é ou desacredite de si mesma(o) por quem quer que seja.

Siga em paz, pois seu coração e sua consciência serão seu termômetro, e caso esse termômetro te atormente... Perdoe! Perdoe a si e ao outro.

Precisamos urgentemente entender e perdoar os erros (seus e dos outros), saber ouvir o que o outro tem a dizer, seus medos, sem julgamento e sem condenar ao fracasso a sua coragem, pois as percepções sobre determinadas coisas são subjetivas, muitas vezes conforme o que grita no coração.

Que possamos entender a necessidade de cada um e que nem sempre seremos assertivos.

É preciso estar presente para o outro sem nenhuma pretensão, sem interesse, sem segundas intenções a não ser pelo simples fato de querer estar ali, querer estar junto...

Ter consciência de que não precisamos/dependemos de ninguém para seguir em frente e que quando queremos alguém ao nosso lado, que não seja por dependência e sim pq simplesmente escolhemos aquela pessoa para amar.

Precisamos ser inteiros e estar bem consigo mesmo(a) a ponto de ser capaz de cuidar do outro, respeitando sua essência.

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

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Medo de errar.

Medo... Medo de errar!

Somos responsáveis pela nossa vida! Somos responsáveis pelas nossas escolhas!

No percurso de nossa existência iremos nos deparar e ter de lidar constantemente com o medo. E entender que na vida não existe um único caminho, que não existe um único certo ou errado, já estará um passo para aprender a administrar esses medos.

A questão é: Erramos por decisões próprias ou erramos por tomarmos decisões que os outros acharam ser melhor para nós? O que é mais fácil? Administrar o medo e assumir nossas responsabilidades perante nossas escolhas ou, além de tudo isso, lidar também com a culpa por não ter tomado as rédeas da própria vida e considerar mais o que os outros pensam ser melhor para nós?

Independente do motivo que nos leva a tomar uma decisão... Tudo são escolhas nossas!

Foi escolha própria seguir por tal caminho...

Foi escolha própria aceitar a opinião alheia de seguir tal percurso...

É sempre uma escolha própria!

Todos nós temos medo/anseio do que não conhecemos, do que está por vir, e não há vergonha nenhuma nisso! Como iremos lidar com esse medo é a questão... E um dos passos para lidar com esse quesito é trazer para nós as nossas responsabilidades e nos assumirmos perante nossa vida!

Somente nós sabemos o que está em nosso íntimo e somente nós sabemos o que é melhor para nós mesmos. E esse saber garante a assertividade perante a vida, sempre? Não!

Desde a infância, aprendemos na base da tentativa e erro... Não há uma receita padrão para a felicidade!

**Quanto à culpa citada acima... Se por ventura compartilha desse sentimento, lembre-se:
Não erramos porque queremos errar! Tomamos decisões em nossas vidas que no momento nos pareciam ser assertivas, e assim, entre erros e acertos, vamos crescendo, evoluindo.
Fazemos o nosso melhor dentro daquele momento que vivenciamos... Não cabe o julgamento! Assuma suas escolhas tirando o aprendizado necessário, permitindo que esse passado fique por lá e foque no presente, no aqui e agora, construindo seu futuro dentro de suas perspectivas...
Ame-se, perdoe-se e siga adiante!

"Não permita que o medo de errar te impeça de seguir adiante."

 

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

IG: @psico.fabicsilveira

Amor Próprio...

Amor próprio é se amar, se perceber, se aceitar na totalidade, reconhecendo qualidades, valores, limites, "defeitos", dificuldades, etc... É se perceber na totalidade.

Quando nos conhecemos nesta integralidade, reconhecemos tb o outro e tiramos a obrigatoriedade da perfeição uma vez que aprendemos/percebemos que ninguém é perfeito; nem mesmo nós!

O ensinamento é tão claro...

"Amar o seu próximo como a ti mesmo".

Veja: O ti mesmo vem antes!

Ame para saber amar...

Se perceba, reconheça seus limites, dificuldades, "defeitos' e pensará duas vezes antes de apontar o dedo à alguém, desprovidos de julgamentos e preconceitos.

Falar de amor é tb falar de humildade, respeito e empatia, caso contrário, obviamente ficará mais fácil continuar na zona de conforto exigindo apenas a assertividade do outro.

A essência da vida é o amor!

Ame-se e seja fio condutor e saia espalhando amor por aí.

Como eu sempre digo:

"Somos filhos do Criador e temos a essência do amor Divino plantada em nossos corações."

Ame a vida em todos os sentidos.

Permita-se e escolha ser feliz!

Abraços,

Fabiane Cristina Silveira

IG: @fabicsilveira_

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